Alimento
Curry comida tailandesa legumes salteados para viagem e restaurante
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 101 kcal |
| Carboidratos | 3,3 g |
| Açúcares totais | 1,6 g |
| Glicose | 0,8 g |
| Frutose | 0,8 g |
| Amido | 1,7 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 3,8 g |
| Gorduras totais | 8,2 g |
| Gorduras saturadas | 3,97 g |
| Gorduras trans | 0,01 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,3 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,57 g |
| Ômega 6 | 1,25 g |
| Ômega 3 | 300 mg |
| Colesterol | 19,5 mg |
| Fibras alimentares | 3,1 g |
| Alfacaroteno | 93 μg |
| Betacaroteno | 456 μg |
| betacriptoxantina | 22 µg |
| Licopeno | 6 µg |
| Luteína | 242 µg |
| Sódio | 570 mg |
| Vitamina A | 89 μg |
| Carotenos | 514 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 1,48 mg |
| Vitamina C | 3 mg |
| Vitamina B1 | 0,02 mg |
| Vitamina B3 | 0,7 mg |
| Vitamina B5 | 0,38 mg |
| Vitamina B6 | 0,09 mg |
| Vitamina B7 | 2,4 μg |
| Vitamina B9 | 3 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 28 mg |
| Cloreto | 690 mg |
| Cobre | 0,1 μg |
| Ferro | 1,66 mg |
| Fósforo | 54 mg |
| Iodo | 15 μg |
| Magnésio | 21 mg |
| Manganês | 0,43 mg |
| Potássio | 207 mg |
| Selênio | 4 μg |
| Zinco | 0,4 mg |
| Água | 77,9 ml |
| Nitrogênio | 0,61 g |