Alimentos com menos Manganês

Rúcula crua

TBCA

0,27 mg por 100 g

Salada alface crespa c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,27 mg por 100 g

Salada almeirão cru c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,27 mg por 100 g

Salada almeirão cru c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,27 mg por 100 g

Salada c/ arroz integral s/ óleo s/ sal (arroz integral aipo (salsão) pimentão verde e vermelho salsa azeitona preta vinagre de maçã s/ óleo s/ sal)

TBCA

0,27 mg por 100 g

Salada rúcula c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) s/ sal

TBCA

0,27 mg por 100 g

Salada rúcula c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) c/ sal

TBCA

0,27 mg por 100 g

Salada rúcula s/ óleo s/ sal

TBCA

0,27 mg por 100 g

Salpicão de legumes c/ sal (batata maçã pimentão verde e vermelho cenoura noz uva passa cebola aipo (salsão) maionese creme de leite molho de mostarda pimenta do reino c/ sal)

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0,27 mg por 100 g

Sanduíche baguete c/ queijo muçarela alface tomate e salame

TBCA

0,27 mg por 100 g

Sanduíche cachorro quente (c/ pão para hot dog e salsicha de frango) c/ milho ervilha batata palha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal)

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0,27 mg por 100 g

Sanduíche misto quente pão francês c/ presunto queijo muçarela c/ margarina

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0,27 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ filé mignon grelhada rúcula tomate seco e muçarela c/ sal

TBCA

0,27 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ queijo minas alface e tomate

TBCA

0,27 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ ricota e temperos alface e tomate

TBCA

0,27 mg por 100 g