Alimento
Semente cânhamo seco
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 586 kcal |
| Açúcares totais | 2,3 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 0,2 g |
| Frutose | 0,2 g |
| Sacarose | 1,9 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0,2 g |
| Proteínas | 29,8 g |
| Gorduras totais | 50,6 g |
| Gorduras saturadas | 4,5 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 6,19 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 38,08 g |
| Ômega 3 | 0 mg |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 4,2 g |
| Alfacaroteno | 0 μg |
| Betacaroteno | 14 μg |
| Sódio | 0 mg |
| Vitamina A | 2 μg |
| Vitamina D3 | 0 µg |
| Vitamina D2 | 0 µg |
| Vitamina E | 1,26 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 1,6 mg |
| Vitamina B2 | 0,23 mg |
| Vitamina B3 | 3,6 mg |
| Vitamina B6 | 0,57 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 378 mg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 90 mg |
| Cobre | 1,51 μg |
| Ferro | 12,5 mg |
| Fósforo | 1,52 mg |
| Iodo | 2,9 μg |
| Magnésio | 650 mg |
| Manganês | 8,2 mg |
| Potássio | 1,06 mg |
| Selênio | 36 μg |
| Zinco | 9,4 mg |
| Água | 6,5 ml |
| Cinzas | 5,6 g |
| Nitrogênio | 5,63 g |
| Cafeína | 0 µg |
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