Alimento
Sementes de melão
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 590 kcal |
| Carboidratos | 9 g |
| Açúcares totais | 0,4 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 6 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 28,5 g |
| Gorduras totais | 47,7 g |
| Gorduras saturadas | 12 g |
| Gorduras trans | 0,1 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 8,3 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 26,2 g |
| Ácido linoleico | 19,5 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 10,8 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 99 mg |
| Sal | 0,2 g |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,25 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,17 mg |
| Vitamina B2 | 0,15 mg |
| Vitamina B3 | 2,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,45 mg |
| Vitamina B9 | 58 μg |
| Triptofano | 9,7 mg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 71 mg |
| Ferro | 7,6 mg |
| Fósforo | 690 mg |
| Iodo | 101 μg |
| Magnésio | 510 mg |
| Potássio | 650 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 4 mg |
| Água | 6,1 g |
| Cinzas | 2,05 g |