Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Atum albacora filé cru
AUSNUT
50 mg
por 100 g
Barras de cereais com frutas e/ou nozes sem chocolate não fortificadas
McCance and Widdowsons
50 mg
por 100 g
Camarão rei ocidental selvagem carne cru
AUSNUT
50 mg
por 100 g
Camarão-banana carne cozido
FAO/INFOODS
50 mg
por 100 g
Camarão-tigre gigante de cultivo carne cozido
FAO/INFOODS
50 mg
por 100 g
Caranguejo-de-dungeness carne crua
FAO/INFOODS
50 mg
por 100 g
Flocos de trigo e arroz enriquecidos com vitaminas cálcio e ferro
portfir
50 mg
por 100 g
Lagostas-espinhosas cruas
FAO/INFOODS
50 mg
por 100 g
Maltesers e produtos similares
McCance and Widdowsons
50 mg
por 100 g
Massas em diversos formatos coloridas aromatizadas secas e cruas
McCance and Widdowsons
50 mg
por 100 g
Mexilhões comprados cozidos
McCance and Widdowsons
50 mg
por 100 g
Molho de mostarda
portfir
50 mg
por 100 g
Molho de soja comercial com baixo teor de sal.
AUSNUT
50 mg
por 100 g
Molho soja comercial
AUSNUT
50 mg
por 100 g
Pasta curry verde comercial
AUSNUT
50 mg
por 100 g