Alimentos com menos Magnésio

Macadâmia crua s/ sal (dado importado)

TBCA

130 mg por 100 g

Medronho

portfir

130 mg por 100 g

Noz pecan

portfir

130 mg por 100 g

Sucedâneo de café 20% de café pó

portfir

130 mg por 100 g

Trigo khorasan grão seco(a) cru(a)

USDA

130,1 mg por 100 g

Biscoito farinha de arroz (dado importado)

TBCA

131 mg por 100 g

Feijão mungo maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Vigna radiata (L) R Wilczek

FAO/INFOODS

131 mg por 100 g

Chocolate amargo (média de diferentes marcas)

TBCA

132 mg por 100 g

Cogumelo Shimeji (ostra) cru

TBCA

132 mg por 100 g

Ervilha verde madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água) (Canadá) - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

132 mg por 100 g

Ervilha verde madura inteira seca crua (Canadá) - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

132 mg por 100 g

Bolo chocolate sem recheio dietético artesanal [farinha de trigo refinada cacau em pó leite de vaca desnatado ovo adoçante (sucralose) óleo de soja e fermento químico)

TBCA

133 mg por 100 g

Fava madura inteira demolhada em água cozida em água diferente sem sal escorrida (Austrália) - Vicia faba L

FAO/INFOODS

133 mg por 100 g

Grão-de-bico cru

TBCA

133 mg por 100 g

Ostra-do-pacífico cultivada carne cozida em receita

FAO/INFOODS

133 mg por 100 g