Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Hommus de grão-de-bico e cúrcuma c/ azeite c/ sal [grão-de-bico tahini (pasta de gergelim) suco de limão azeite de oliva cúrcuma alho pimenta-do-reino c/ sal]
TBCA
40 mg
por 100 g
Peixe-espada-preto frito
portfir
40 mg
por 100 g
Quibe com carne bovina c/ quinoa assado s/ sal (quinoa alho cebola carne bovina moída (patinho) hortelã pimenta do reino s/ sal)
TBCA
40 mg
por 100 g
ROSQUINHA SALGADA
IBGE 0 2011
40 mg
por 100 g
Salmão grelhado
portfir
40 mg
por 100 g
SOLDA
IBGE 0 2011
40 mg
por 100 g
Tomilho seco
portfir
40 mg
por 100 g
Farinha de mandioca torrada
Taco 4 edição
40,01 mg
por 100 g
Jaca crua
Taco 4 edição
40,05 mg
por 100 g
Biscoito salgado água
TBCA
40,1 mg
por 100 g
Jaca in natura
TBCA
40,1 mg
por 100 g
Carne frango fígado refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
40,2 mg
por 100 g
Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) s/ óleo c/ sal
TBCA
40,2 mg
por 100 g
Peixe água doce filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) s/ sal (média de 7 espécies)
TBCA
40,2 mg
por 100 g
CARURU QUIABO AMENDOIM CASTANHA DE CAJU CAMARAO SECO ETC
IBGE 0 2011
40,28 mg
por 100 g