Alimento
Salmão grelhado
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 309 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 23,8 g |
| Gorduras totais | 23,7 g |
| Gorduras saturadas | 4,5 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 8,7 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 7,3 g |
| Ácido linoleico | 0,7 g |
| Colesterol | 52 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 780 mg |
| Sal | 2 g |
| Vitamina A | 70 μg |
| Vitamina D | 9,2 μg |
| Vitamina E | 4,3 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,19 mg |
| Vitamina B2 | 0,12 mg |
| Vitamina B3 | 4,4 mg |
| Vitamina B6 | 0,21 mg |
| Vitamina B9 | 10 μg |
| Triptofano | 4,4 mg |
| Vitamina B12 | 1,2 μg |
| Cálcio | 68 mg |
| Ferro | 0,4 mg |
| Fósforo | 320 mg |
| Iodo | 12 μg |
| Magnésio | 40 mg |
| Potássio | 410 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 0,9 mg |
| Água | 49,4 g |
| Cinzas | 2,9 g |