Alimento
CARURU QUIABO AMENDOIM CASTANHA DE CAJU CAMARAO SECO ETC
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 215,87 kcal |
| Carboidratos | 4,07 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 6,07 g |
| Gorduras totais | 20,07 g |
| Gorduras saturadas | 9,8 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 7,34 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,96 g |
| Colesterol | 47,04 mg |
| Fibras alimentares | 1,41 g |
| Sódio | 59,85 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 0,86 μg |
| Vitamina E | 7,55 mg |
| Vitamina C | 9,7 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0,13 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Vitamina B12 | 0,36 μg |
| Cálcio | 44,86 mg |
| Cobre | 0,09 μg |
| Ferro | 1 mg |
| Fósforo | 64,6 mg |
| Magnésio | 40,28 mg |
| Manganês | 0 mg |
| Potássio | 225,69 mg |
| Selênio | 9,83 μg |
| Zinco | 0,69 mg |