Alimento
Sanduíche pão sírio c/ peito de frango grelhado (c/ óleo de soja) alface americana cenoura crua tomate c/ queijo minas frescal c/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1,52 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2,02 g |
| Ácidos graxos saturados | 1,93 g |
| Ácidos graxos trans | 0,09 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,41 mg |
| Lipídios | 6 g |
| Umidade (g) | 58,9 g |
| Vitamina a (re) | 130 mcg |
| Valor energético | 185 kcal |
| Carboidratos | 20,8 g |
| Carboidrato disponível | 19,5 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 12,5 g |
| Colesterol | 26,8 mg |
| Fibras alimentares | 1,35 g |
| Sódio | 300 mg |
| Sal de adição | 0,25 g |
| Vitamina A | 73,9 μg |
| Vitamina D | 0,24 μg |
| Vitamina C | 2,85 mg |
| Vitamina B1 | 0,24 mg |
| Vitamina B2 | 0,14 mg |
| Vitamina B3 | 7,25 mg |
| Vitamina B6 | 0,15 mg |
| Vitamina B9 | 61,4 μg |
| Vitamina B12 | 0,21 μg |
| Cálcio | 104 mg |
| Cobre | 90 μg |
| Ferro | 1,17 mg |
| Fósforo | 119 mg |
| Magnésio | 17,4 mg |
| Manganês | 0,19 mg |
| Potássio | 200 mg |
| Selênio | 10,5 μg |
| Zinco | 0,7 mg |
| Cinzas | 1,74 g |