Alimentos com menos Magnésio

Papa de peixe (pescada branca) e batata c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

10,6 mg por 100 g

Pimentão amarelo assado s/ óleo c/ sal

TBCA

10,6 mg por 100 g

Pimentão amarelo assado s/ óleo s/ sal

TBCA

10,6 mg por 100 g

Pimentão amarelo cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

10,6 mg por 100 g

Pudim caramelo diet c/ leite desnatado (preparado conforme a embalagem)

TBCA

10,6 mg por 100 g

Quentão de vinho c/ gemada (vinho tinto água gengibre cravo canela gema de ovo c/ açúcar)

TBCA

10,6 mg por 100 g

Salada Americana s/ sal (batata e cenoura cozidos maçã presunto c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal)

TBCA

10,6 mg por 100 g

Salada vegetais crus c/ azeite de oliva c/ sal (alface tomate cebola c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

10,6 mg por 100 g

Salada vegetais crus s/ óleo s/ sal (tomate cebola s/ óleo s/ sal)

TBCA

10,6 mg por 100 g

Salsicha hot dog não aquecida (dado importado)

TBCA

10,6 mg por 100 g

SUCO DE MELAO

IBGE 0 2011

10,6 mg por 100 g

Tempurá de legumes frito c/ sal (cebola pimentão couve-flor cenoura vagem brócolis cebolinha farinha de trigo e ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

10,6 mg por 100 g

Suco de laranja sem polpa não fortificado(a) a partir de concentrado refrigerado(a)

USDA

10,64 mg por 100 g

Alho-poró cru

Taco 4 edição

10,69 mg por 100 g

Alho-poró cru

TBCA

10,7 mg por 100 g