Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Bolo mármore mistura p/
TBCA
10,7 mg
por 100 g
Canelone proteína de soja c/ molho de tomate c/ sal caseiro (massa com farinha de trigo proteína de soja hidratada (c/ caldo de legumes) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
10,7 mg
por 100 g
Carne bovina contrafilé curto bife porterhouse somente carne magra separável aparado para 1/8" de gordura categoria USDA Select cru(a)
USDA
10,7 mg
por 100 g
Couve-flor à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
10,7 mg
por 100 g
Couve-flor à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão c/ sal
TBCA
10,7 mg
por 100 g
Creme milho verde c/ sal (milho verde creme de leite cebola c/ caldo de vegetais c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal)
TBCA
10,7 mg
por 100 g
Iogurte grego natural leite integral
USDA
10,7 mg
por 100 g
Iogurte grego natural sem gordura
USDA
10,7 mg
por 100 g
Laranjas cru(a) tipo navel
USDA
10,7 mg
por 100 g
Ovo galinha inteiro cru (média de várias amostras)
TBCA
10,7 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) fubá e couve c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
10,7 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) fubá e couve c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
10,7 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) fubá e couve c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
10,7 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) fubá e couve c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
10,7 mg
por 100 g
Papa de peito de frango fubá e couve c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
10,7 mg
por 100 g