Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Rondele ricota c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ ricota c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
10,5 mg
por 100 g
Salada alface crespa c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal
TBCA
10,5 mg
por 100 g
Salada Americana c/ sal (batata e cenoura cozidos maçã presunto c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre c/ azeite de oliva) c/ sal)
TBCA
10,5 mg
por 100 g
Salada bacalhau com batata c/ azeite de oliva c/ sal (bacalhau dessalgado cozido batata cozida pimentão verde e vermelho alho salsa c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
10,5 mg
por 100 g
Salada bacalhau com batata c/ azeite de oliva s/ sal (bacalhau dessalgado cozido batata cozida pimentão verde e vermelho alho salsa c/ azeite de oliva s/ sal)
TBCA
10,5 mg
por 100 g
Salada cenoura crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal
TBCA
10,5 mg
por 100 g
Salada pimentão verde amarelo e vermelho crus c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal
TBCA
10,5 mg
por 100 g
Salada pimentão verde amarelo e vermelho crus cebola c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal
TBCA
10,5 mg
por 100 g
Salada pimentão verde amarelo e vermelho crus s/ óleo s/ sal
TBCA
10,5 mg
por 100 g
Salada vegetais e frutas s/ óleo s/ sal (alface lisa alface roxa rúcula pepino uva Itália s/ óleo s/ sal)
TBCA
10,5 mg
por 100 g
Suco natural bacuri c/ açúcar
TBCA
10,5 mg
por 100 g
Vitamina leite integral c/ goiaba c/ açúcar
TBCA
10,5 mg
por 100 g
Lula (calamari) congelado(a) somente tubos
USDA
10,52 mg
por 100 g
ROSCA DOCE
IBGE 0 2011
10,54 mg
por 100 g
Tomate com semente cru
Taco 4 edição
10,54 mg
por 100 g