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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Abacaxi em conserva em calda de açúcar

portfir

11 mg por 100 g

Abacaxi só a polpa cru

McCance and Widdowsons

11 mg por 100 g

Abóbora espaguete assado

McCance and Widdowsons

11 mg por 100 g

ACAJA TABEREBA

IBGE 0 2011

11 mg por 100 g

Alcachofra de Jerusalém cozida em água sem sal apenas a polpa

McCance and Widdowsons

11 mg por 100 g

Alface crespa crua

TBCA

11 mg por 100 g

Ameixas secas polpa e casca cozidas com açúcar e pesadas com pedras

McCance and Widdowsons

11 mg por 100 g

Ameixas-damasco polpa e casca cruas

McCance and Widdowsons

11 mg por 100 g

Amoras fruta inteira cozidas com açúcar

McCance and Widdowsons

11 mg por 100 g

Arroz basmati (jasmine) cozido s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

11 mg por 100 g

Arroz creme cozido s/ tempero

TBCA

11 mg por 100 g

Arroz de bacalhau com margarina

portfir

11 mg por 100 g

AZEITONA

IBGE 0 2011

11 mg por 100 g

Balas de caramelo misturadas

McCance and Widdowsons

11 mg por 100 g

Bebida café - infusão 10% - intenso c/ leite desnatado (meio a meio) c/ açúcar

TBCA

11 mg por 100 g