Alimentos com menos Magnésio

Quentão de vinho c/ gemada (vinho tinto água gengibre cravo canela gema de ovo c/ açúcar)

TBCA

10,6 mg por 100 g

Salada Americana s/ sal (batata e cenoura cozidos maçã presunto c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal)

TBCA

10,6 mg por 100 g

Salada vegetais crus c/ azeite de oliva c/ sal (alface tomate cebola c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

10,6 mg por 100 g

Salada vegetais crus s/ óleo s/ sal (tomate cebola s/ óleo s/ sal)

TBCA

10,6 mg por 100 g

Salsicha hot dog não aquecida (dado importado)

TBCA

10,6 mg por 100 g

SUCO DE MELAO

IBGE 0 2011

10,6 mg por 100 g

Tempurá de legumes frito c/ sal (cebola pimentão couve-flor cenoura vagem brócolis cebolinha farinha de trigo e ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

10,6 mg por 100 g

Suco de laranja sem polpa não fortificado(a) a partir de concentrado refrigerado(a)

USDA

10,64 mg por 100 g

Alho-poró cru

Taco 4 edição

10,69 mg por 100 g

Alho-poró cru

TBCA

10,7 mg por 100 g

Bolo mármore mistura p/

TBCA

10,7 mg por 100 g

Canelone proteína de soja c/ molho de tomate c/ sal caseiro (massa com farinha de trigo proteína de soja hidratada (c/ caldo de legumes) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

10,7 mg por 100 g

Carne bovina contrafilé curto bife porterhouse somente carne magra separável aparado para 1/8" de gordura categoria USDA Select cru(a)

USDA

10,7 mg por 100 g

Couve-flor à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

10,7 mg por 100 g

Couve-flor à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão c/ sal

TBCA

10,7 mg por 100 g