Alimentos com menos Gorduras saturadas

Biscoito salgado à base de sementes.

AUSNUT

5,78 g por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de peru defumado queijo prato c/ margarina

TBCA

5,78 g por 100 g

Sanduíche Whopper c/ queijo Burguer King (dado importado)

TBCA

5,78 g por 100 g

Pastel frito caseiro (média de diferentes recheios)

TBCA

5,79 g por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado queijo prato c/ margarina

TBCA

5,79 g por 100 g

Caldeirada de enguias à moda de Aveiro

portfir

5,8 g por 100 g

Carne bovina bife de contrafilé grelhado malpassado magro e gordo

McCance and Widdowsons

5,8 g por 100 g

Carne bovina bife frito com manteiga (valor médio de acém alcatra e lombo)

portfir

5,8 g por 100 g

Carneiro perna magra assada com azeite e margarina

portfir

5,8 g por 100 g

Fruta doce caseira

McCance and Widdowsons

5,8 g por 100 g

Hambúrguer (hamburger) cru (média diferentes tipos de carne)

TBCA

5,8 g por 100 g

Lampreia crua

portfir

5,8 g por 100 g

Lasanha à bolonhesa

portfir

5,8 g por 100 g

Omelete com manteiga

portfir

5,8 g por 100 g

Peixe água doce corimbatá assado s/ óleo s/ sal

TBCA

5,8 g por 100 g