Alimentos com menos Gorduras saturadas

Perna de cordeiro da Nova Zelândia inteira resfriada assada magra e gorda

McCance and Widdowsons

5,8 g por 100 g

Porco hambúrguer frito sem molho

portfir

5,8 g por 100 g

Sementes de papoila

portfir

5,8 g por 100 g

Arroz de coco c/ arroz integral c/ sal (arroz integral cozido c/ coco e leite de coco c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

5,81 g por 100 g

Bolo abóbora (jerimum) com coco simples caseiro (abóbora (jerimum) coco ralado farinha de trigo amido de milho manteiga ovo açúcar sal e fermento químico)

TBCA

5,81 g por 100 g

Salgadinhos de milho simples salgados

AUSNUT

5,81 g por 100 g

Linguiça frango/porco fresca grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

5,82 g por 100 g

Massa folhada choux cozida caseira

McCance and Widdowsons

5,82 g por 100 g

PESCOCO DE GALINHA OU FRANGO ASSADO

IBGE 0 2011

5,82 g por 100 g

PESCOCO DE GALINHA OU FRANGO COZIDO

IBGE 0 2011

5,82 g por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer*) c/ queijo prato* e maionese

TBCA

5,82 g por 100 g

Arroz de coco c/ arroz integral s/ sal (arroz integral cozido c/ coco e leite de coco c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

5,83 g por 100 g

Rabada bovina com batata e agrião c/ molho de tomate pimentão c/ pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

5,83 g por 100 g

Sanduíche pão francês c/ presunto queijo muçarela e cream cheese

TBCA

5,83 g por 100 g

Torta de melaço caseira

McCance and Widdowsons

5,84 g por 100 g