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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras saturadas

Valores de Gorduras saturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Frango inteiro com pele ensopado sem molho

portfir

3,1 g por 100 g

Porco fígado frito sem molho

portfir

3,1 g por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ queijo minas alface e tomate

TBCA

3,1 g por 100 g

Sarda crua

portfir

3,1 g por 100 g

Suflê cenoura c/ molho branco c/ sal (cenoura ovo de galinha farinha de rosca salsa c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

3,1 g por 100 g

Vitela costeleta frita sem molho

portfir

3,1 g por 100 g

Arroz chop suey c/ arroz polido c/ molho shoyu (arroz polido c/ presunto cenoura ovos mexidos c/ óleo cebola e alho c/ molho shoyu)

TBCA

3,11 g por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

3,11 g por 100 g

Lasanha pronta industrializada congelada (média de diferentes sabores)

TBCA

3,11 g por 100 g

Massa fresca ravioli queijo crua industrializado

TBCA

3,11 g por 100 g

Panqueca peito de frango e requeijão s/ molho (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ peito de frango refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

3,11 g por 100 g

Sanduíche c/ pão francês c/ carne grelhada (miolo da alcatra) tomate alface crespa e maionese

TBCA

3,11 g por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer*) c/ catchup* molho de mostarda* e maionese

TBCA

3,11 g por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas alface e tomate

TBCA

3,11 g por 100 g

APRESUNTADO

IBGE 0 2011

3,12 g por 100 g