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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras saturadas

Valores de Gorduras saturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Peixe água doce Corvina cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

3,01 g por 100 g

Peixe água salgada filé/posta à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) s/ sal (média de várias espécies)

TBCA

3,01 g por 100 g

Tomate seco c/ azeite de oliva artesanal c/ sal (tomate azeite de oliva açúcar alho c/ sal)

TBCA

3,01 g por 100 g

Macarrão trigo integral cozido c/ molho pesto (azeite de oliva queijo parmesão manjericão noz alho c/ pimenta-do-reino) c/ sal

TBCA

3,02 g por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cozido (n.s.)

FAO/INFOODS

3,02 g por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer*) c/ tomate maionese e alface

TBCA

3,02 g por 100 g

Carne boi moída s/ gordura crua

TBCA

3,03 g por 100 g

Creme milho verde c/ sal (milho verde creme de leite cebola c/ caldo de vegetais c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal)

TBCA

3,03 g por 100 g

Creme milho verde s/ sal (milho verde creme de leite cebola c/ caldo de vegetais c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal)

TBCA

3,03 g por 100 g

Mousse maracujá mistura p/ preparada

TBCA

3,03 g por 100 g

CHESTER

IBGE 0 2011

3,04 g por 100 g

CHESTER ASSADO

IBGE 0 2011

3,04 g por 100 g

CHESTER COZIDO

IBGE 0 2011

3,04 g por 100 g

FRANGO EM PEDAÇOS MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

3,04 g por 100 g

FRANGO INTEIRO MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

3,04 g por 100 g