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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras saturadas

Valores de Gorduras saturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Curry feijão mungo inteiro Punjabi caseiro

McCance and Widdowsons

1,64 g por 100 g

Lentilha cozida c/ linguiça calabresa c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

1,64 g por 100 g

Sopa/creme tomate c/ sal (tomate manjericão c/ caldo de legumes c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,64 g por 100 g

Sopa/creme tomate s/ sal (tomate manjericão c/ caldo de legumes c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

1,64 g por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé com pele grelhado (Dinamarca)

FAO/INFOODS

1,64 g por 100 g

Fruta pão cozida c/ manteiga c/ açúcar

TBCA

1,65 g por 100 g

IOGURTE DE QUALQUER SABOR DIET

IBGE 0 2011

1,65 g por 100 g

MIUDO DE GALINHA OU FRANGO MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

1,65 g por 100 g

Pakora/bhajia espinafre frito em óleo vegetal caseiro

McCance and Widdowsons

1,65 g por 100 g

Pera cozida c/ manteiga c/ açúcar e canela

TBCA

1,65 g por 100 g

Salada coleslaw não de baixa caloria no varejo

McCance and Widdowsons

1,65 g por 100 g

Torta sabor maracujá

TBCA

1,65 g por 100 g

Frango sobrecoxa sem osso sem pele cru(a)

USDA

1,658 g por 100 g

Abobrinhas com ovos caseiras

McCance and Widdowsons

1,66 g por 100 g

Carapau do Atlântico selvagem filé sem pele cozido (n.s.)

FAO/INFOODS

1,66 g por 100 g