Alimentos com menos Gorduras saturadas

Flan massa folhada com frutas caseiro

McCance and Widdowsons

1,14 g por 100 g

Lasanha ricota com espinafre light caseira (massa lasanha fresca c/ espinafre c/ ricota c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

1,14 g por 100 g

Pão de batata e polvilho doce c/ sal (batata inglesa polvilho doce óleo de soja gergelim cúrcuma pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

1,14 g por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) cará e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

1,14 g por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) cará e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

1,14 g por 100 g

Peixe água salgada pescada branca ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ batata c/ sal

TBCA

1,14 g por 100 g

Robalo europeu filé escalfado (n.s.)

FAO/INFOODS

1,14 g por 100 g

Salmão vermelho em conserva escorrido.

AUSNUT

1,14 g por 100 g

Sanduíche peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer) c/ catchup mostarda c/ maionese

TBCA

1,14 g por 100 g

Camarões empanados e fritos em óleo de girassol

McCance and Widdowsons

1,15 g por 100 g

Carne bovina em tiras sem aparar assada em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

1,15 g por 100 g

CHIPS SALGADINHOS LIGHT

IBGE 0 2011

1,15 g por 100 g

Curry frango korma caseiro

McCance and Widdowsons

1,15 g por 100 g

Cuscuz marroquino (semolina) c/ cenoura abobrinha aipo e castanha de caju c/ sal (semolina cenoura abobrinha aipo castanha de caju hortelã pimenta-do-reino açafrão c/ óleo e cebola c/ sal)

TBCA

1,15 g por 100 g

Leite vaca semidesnatado UHT

TBCA

1,15 g por 100 g