Alimentos com menos Gorduras saturadas

Iogurte integral polpa de fruta morango

TBCA

1,11 g por 100 g

Lasanha vegetariana light caseira (massa lasanha fresca c/ cenoura e brócolis c/ ricota c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

1,11 g por 100 g

Leite teor reduzido de gordura fluido 2% de gordura do leite com vitaminas A e D adicionadas

USDA

1,11 g por 100 g

Missô pasta de soja (média de diferentes tipos)

TBCA

1,11 g por 100 g

Ovomaltine em pó feito com leite semidesnatado

McCance and Widdowsons

1,11 g por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) cenoura e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

1,11 g por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) cenoura e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

1,11 g por 100 g

Peixe água salgada atum conserva em óleo (média de diferentes marcas sólido e ralado)

TBCA

1,11 g por 100 g

Peixe água salgada atum conserva em óleo (média sólido ou ralado)

TBCA

1,11 g por 100 g

Peixe água salgada cação posta cozido ao molho branco s/ sal Peixe água salgada cação posta cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

1,11 g por 100 g

Peixe água salgada cação posta cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

1,11 g por 100 g

Peixe água salgada filé/posta cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal (média de várias espécies)

TBCA

1,11 g por 100 g

Tilápia do Nilo de cultivo filé grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

1,11 g por 100 g

Atum temperado em conserva em óleo

AUSNUT

1,12 g por 100 g

Bagre-do-canal filé assado (n.s.)

FAO/INFOODS

1,12 g por 100 g