Alimento
Tilápia do Nilo de cultivo filé grelhado (n.s.)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
FAO/INFOODS
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 122 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Tirosina | 778 mg |
| Treonina | 1.090 mg |
| Serina | 930 mg |
| Prolina | 866 mg |
| Fenilalanina | 926 mg |
| Metionina | 678 mg |
| Lisina | 2.070 mg |
| Leucina | 1.830 mg |
| Alanina | 1.400 mg |
| Arginina | 1.460 mg |
| Ácido aspártico | 2.630 mg |
| Cisteína | 252 mg |
| Valina | 1.110 mg |
| Ácido glutâmico | 3.680 mg |
| Glicina | 1.190 mg |
| Histidina | 538 mg |
| Isoleucina | 1.060 mg |
| Gorduras totais | 3,4 g |
| Gorduras saturadas | 1,11 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,03 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,89 g |
| Ômega 6 | 0,44 g |
| Ômega 3 | 0,12 mg |
| Colesterol | 55 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 36 mg |
| Vitamina A | 1 μg |
| Vitamina D | 23 μg |
| Vitamina E | 1 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B2 | 0,05 mg |
| Vitamina B3 | 7,9 mg |
| Vitamina B6 | 0,23 mg |
| Vitamina B9 | 13 μg |
| Triptofano | 240 mg |
| Vitamina B12 | 1,2 μg |
| Cálcio | 18 mg |
| Cobre | 0,06 μg |
| Ferro | 0,9 mg |
| Fósforo | 182 mg |
| Iodo | 6,3 μg |
| Magnésio | 30 mg |
| Potássio | 332 mg |
| Selênio | 30 μg |
| Zinco | 0,57 mg |
| Água | 72,2 g |
| Cinzas | 1,3 g |
| Nitrogênio | 3,67 g |