Alimento
Prato de massa caseira com massa cozida sem recheio molho bolonhesa caseiro e legumes adicionados.
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 120 kcal |
| Açúcares totais | 1,7 g |
| Açúcares adicionados | 0,2 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 0,6 g |
| Frutose | 0,6 g |
| Sacarose | 0,4 g |
| Maltose | 0,1 g |
| Amido | 13,5 g |
| Proteínas | 7,3 g |
| Gorduras totais | 2,8 g |
| Gorduras saturadas | 0,89 g |
| Gorduras trans | 0,02 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,2 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,22 g |
| Ômega 3 | 5,39 mg |
| Colesterol | 11 mg |
| Fibras alimentares | 1,7 g |
| Alfacaroteno | 48 μg |
| Betacaroteno | 132 μg |
| Sódio | 62 mg |
| Vitamina A | 26 μg |
| Vitamina D3 | 0,04 µg |
| Vitamina D2 | 0,05 µg |
| Vitamina E | 0,29 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,044 mg |
| Vitamina B2 | 0,031 mg |
| Vitamina B3 | 1,01 mg |
| Vitamina B5 | 0,35 mg |
| Vitamina B6 | 0 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 76 mg |
| Vitamina B12 | 0,4 μg |
| Cálcio | 14 mg |
| Cobre | 0,119 μg |
| Ferro | 1,02 mg |
| Fósforo | 79 mg |
| Iodo | 3,3 μg |
| Magnésio | 22 mg |
| Manganês | 0,297 mg |
| Molibdênio | 5 μg |
| Potássio | 205 mg |
| Selênio | 5,2 μg |
| Zinco | 1,28 mg |
| Água | 70,3 ml |
| Cinzas | 0,7 g |
| Nitrogênio | 1,21 g |
| Chumbo | 0 µg |
| Arsênio | 0 µg |
| Cafeína | 0 µg |
| Alumínio | 80,8 µg |
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