Alimentos com menos Gorduras saturadas

Quinoa vermelha crua

AUSNUT

0,81 g por 100 g

Ratatouille vegetais assados c/ sal (berinjela abobrinha tomate manjericão c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

0,81 g por 100 g

Salada soja c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) c/ sal

TBCA

0,81 g por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ presunto

TBCA

0,81 g por 100 g

Sorvinha (sorva) in natura

TBCA

0,81 g por 100 g

Tilápia do Nilo selvagem filé com espinhas grelhada (África)

FAO/INFOODS

0,81 g por 100 g

Batata inglesa s/ casca assada alecrim c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

0,82 g por 100 g

Batatas fritas caseiras fritas em óleo de girassol

McCance and Widdowsons

0,82 g por 100 g

Carne de porco em tiras sem aparar frita sem adição de gordura.

AUSNUT

0,82 g por 100 g

Cordeiro com osso canela magro cru

AUSNUT

0,82 g por 100 g

Curau milho verde

Taco 4 edição

0,82 g por 100 g

Feijão verde seco

McCance and Widdowsons

0,82 g por 100 g

Frango peito carne magra grelhado sem adição de gordura

AUSNUT

0,82 g por 100 g

Macarrão farinha de trigo refinada c/ atum fresco salsa (salsinha) c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,82 g por 100 g

Milho curau cozido (milho verde amido de milho leite em pó c/ açúcar)

TBCA

0,82 g por 100 g