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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras saturadas

Valores de Gorduras saturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Pescada europeia frita

portfir

0,8 g por 100 g

Pimenta-pimenta-malagueta vermelha desidratada

portfir

0,8 g por 100 g

Porco orelha crua

portfir

0,8 g por 100 g

Rim boi cru

McCance and Widdowsons

0,8 g por 100 g

Robalo cru

portfir

0,8 g por 100 g

Salada vegetais crus c/ azeite de oliva c/ sal (nabo cenoura e beterraba c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

0,8 g por 100 g

Sopa de agrião com requeijão

portfir

0,8 g por 100 g

Sopa de frango creme de enlatada condensada

McCance and Widdowsons

0,8 g por 100 g

Tainha cinzenta grelhada pesada com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

0,8 g por 100 g

Tilápia do Nilo filé cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

0,8 g por 100 g

Tilápia do Nilo filé cozido no vapor (n.s.)

FAO/INFOODS

0,8 g por 100 g

Torta peixe peixe branco caseiro

McCance and Widdowsons

0,8 g por 100 g

Truta arco-íris grelhada

portfir

0,8 g por 100 g

Alternativa à carne à base de leguminosas e/ou vegetais conforme adquirido.

AUSNUT

0,81 g por 100 g

Bebida leite desnatado c/ cacau em pó (10%) c/ açúcar

TBCA

0,81 g por 100 g