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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras saturadas

Valores de Gorduras saturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Tilápia do Nilo selvagem filé com espinhas cozida no vapor (África)

FAO/INFOODS

0,73 g por 100 g

Pão integral preparado(a) comercialmente

USDA

0,732 g por 100 g

BACALHAU EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

0,74 g por 100 g

Capeleti c/ peito de frango refogado s/ molho cozido artesanal c/ sal (massa com farinha de trigo peito de frango refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

0,74 g por 100 g

Carne bovina bife com osso T-bone magra crua

AUSNUT

0,74 g por 100 g

Carne frango peito c/ vegetais - cenoura chuchu vagem c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

0,74 g por 100 g

Carne ovino cordeiro músculo s/ gordura externa crua

TBCA

0,74 g por 100 g

Carne tartaruga jabuti cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

0,74 g por 100 g

Carne tartaruga jabuti cozida s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

0,74 g por 100 g

Cebolas fritas em óleo de milho

McCance and Widdowsons

0,74 g por 100 g

Dosa recheio vegetais caseiro

McCance and Widdowsons

0,74 g por 100 g

Falafel frito em óleo de colza caseiro

McCance and Widdowsons

0,74 g por 100 g

MACARRAO COM CARNE

IBGE 0 2011

0,74 g por 100 g

MACARRONADA

IBGE 0 2011

0,74 g por 100 g

Panquecas escocesas varejo

McCance and Widdowsons

0,74 g por 100 g