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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras saturadas

Valores de Gorduras saturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Sopa de entulho c/ carne e vegetais c/ feijão vermelho c/ sal (carne bovina músculo c/ caldo de carne cenoura repolho nabo batata e feijão vermelho c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,74 g por 100 g

Sopa de entulho c/ carne e vegetais c/ feijão vermelho s/ sal (carne bovina músculo c/ caldo de carne cenoura repolho nabo batata e feijão vermelho c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,74 g por 100 g

Cabra quarto dianteiro magro cru

AUSNUT

0,75 g por 100 g

Carne de porco em tiras sem aparar crua

AUSNUT

0,75 g por 100 g

Carne de porco lombo assado magro cru

AUSNUT

0,75 g por 100 g

Cogumelos brancos fritos em óleo de colza

McCance and Widdowsons

0,75 g por 100 g

Corvina grande cozida

Taco 4 edição

0,75 g por 100 g

Crustáceo siri cozido c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,75 g por 100 g

Fermento em pó

AUSNUT

0,75 g por 100 g

Grão-de-bico Kabuli maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada). - Cicer arietinum

FAO/INFOODS

0,75 g por 100 g

Grão-de-bico Kabuli maduro inteiro seco cru - Cicer arietinum

FAO/INFOODS

0,75 g por 100 g

MANDIOQUINHA FRITO

IBGE 0 2011

0,75 g por 100 g

Maria mole morango em pó (média de diferentes marcas)

TBCA

0,75 g por 100 g

Pão industrializado feito com farinha branca e com adição de frutas secas.

AUSNUT

0,75 g por 100 g

PAO INTEGRAL

IBGE 0 2011

0,75 g por 100 g