Alimentos com menos Gorduras saturadas

Carne cozida de camarões de rio monçônicos

FAO/INFOODS

0,43 g por 100 g

Carne veado crua (média de diferentes cortes)

TBCA

0,43 g por 100 g

Curry feijão vermelho gujarati caseiro

McCance and Widdowsons

0,43 g por 100 g

Macarrão de arroz com legumes e camarão c/ molho shoyu (macarrão de arroz camarão acelga broto de feijão pimentão cenoura brócolis cogumelo Paris cebola cebolinha c/ óleo de gergelim c/ molho shoyu)

TBCA

0,43 g por 100 g

Macarrão trigo integral c/ frango e cogumelos c/ sal (massa com trigo integral peito de frango cogumelo paris e shiitake salsa cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,43 g por 100 g

Milho fresco na espiga cru

AUSNUT

0,43 g por 100 g

Milho fubá cru

Taco 4 edição

0,43 g por 100 g

Muffins estilo inglês brancos tostados

McCance and Widdowsons

0,43 g por 100 g

Orelha-de-padre semente seca cru

TBCA

0,43 g por 100 g

Pão integral médio

McCance and Widdowsons

0,43 g por 100 g

Pão turco feito com farinha branca torrado

AUSNUT

0,43 g por 100 g

Pão wrap achatado ou tortilla de milho comercial

AUSNUT

0,43 g por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) macarrão e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,43 g por 100 g

Papa de feijão carioca abobrinha e beterraba c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,43 g por 100 g

Papa de feijão carioca abobrinha e beterraba c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

0,43 g por 100 g