Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Semente cânhamo seco

AUSNUT

38,08 g por 100 g

Maionese caseira com ovo e óleo de soja

portfir

38,2 g por 100 g

Creme vegetal culinário 75% de gordura sem sal

portfir

38,6 g por 100 g

Óleo vegetal

AUSNUT

38,6 g por 100 g

Óleo amendoim

TBCA

39 g por 100 g

Noz pinho cru sem sal

AUSNUT

39,94 g por 100 g

Maionese vegana c/ sal (bebida vegetal à base de castanha de caju óleo de girassol suco de limão c/ sal)

TBCA

41,1 g por 100 g

Pinhões apenas o miolo

McCance and Widdowsons

41,1 g por 100 g

Lecitina soja grânulos

AUSNUT

41,16 g por 100 g

Óleo gergelim

AUSNUT

41,2 g por 100 g

Óleo gergelim (dado importado)

TBCA

41,7 g por 100 g

Maionese c/ ovos artesanal c/ sal (óleo de soja ovo de galinha inteiro vinagre de maçã c/ sal)

TBCA

41,9 g por 100 g

Óleo gergelim

McCance and Widdowsons

43,4 g por 100 g

Noz crua

Taco 4 edição

44,1 g por 100 g

Noz crua

TBCA

44,1 g por 100 g