Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Carne ganso domesticado carne e pele cozido c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

3,05 g por 100 g

Carne porco lombo assada/grelhada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

3,05 g por 100 g

Inhame s/ casca cozido drenado c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

3,05 g por 100 g

MORTADELA LIGHT

IBGE 0 2011

3,05 g por 100 g

Peixe água doce Arraia (Raia) filé frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

3,05 g por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado queijo prato c/ maionese

TBCA

3,05 g por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ presunto c/ margarina

TBCA

3,05 g por 100 g

Cará s/ casca cozido drenado c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

3,06 g por 100 g

Mandioca (aipim macaxeira) s/ casca cozida c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

3,06 g por 100 g

Milkshake paçoca de amendoim c/ calda de cacau vegano (bebida vegetal à base de coco água bebida vegetal à base de amêndoa amendoim castanha de caju amêndoa óleo de coco cacau em pó melado c/ açúcar mascavo)

TBCA

3,06 g por 100 g

Alternativa à carne à base de proteína (soja/trigo/ervilha) conforme comprada

AUSNUT

3,07 g por 100 g

Alternativa à carne base proteica (soja/trigo/ervilha) vitaminas e minerais adicionados conforme adquirido.

AUSNUT

3,07 g por 100 g

Biscoitos de aveia caseiros

McCance and Widdowsons

3,07 g por 100 g

Bolo pão de ló cobertura macia venda a varejo

McCance and Widdowsons

3,07 g por 100 g

Enroladinho de salsicha massa folhada pronto para consumo para venda no varejo

McCance and Widdowsons

3,07 g por 100 g