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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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ASA DE GALINHA OU FRANGO CRU

IBGE 0 2011

4,14 g por 100 g

ASA DE GALINHA OU FRANGO GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

4,14 g por 100 g

PE E ASA DE GALINHA OU FRANGO ASSADO

IBGE 0 2011

4,14 g por 100 g

PE E ASA DE GALINHA OU FRANGO COZIDO

IBGE 0 2011

4,14 g por 100 g

Berinjela c/ casca à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão c/ sal

TBCA

4,15 g por 100 g

Berinjela c/ casca à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão s/ sal

TBCA

4,15 g por 100 g

WAFFER BISCOITO

IBGE 0 2011

4,18 g por 100 g

Bacalhau à Brás

portfir

4,2 g por 100 g

Carapau frito

portfir

4,2 g por 100 g

Gema de ovo de galinha pasteurizada

portfir

4,2 g por 100 g

Óleo de pequi

Taco 4 edição

4,2 g por 100 g

Peixe água salgada anchova filé fresco (dado importado)

TBCA

4,2 g por 100 g

Bolo de cenoura c/ cobertura de chocolate e leite de coco caseiro (farinha de trigo cenoura açúcar ovo óleo de soja cacau em pó leite de coco e fermento químico)

TBCA

4,21 g por 100 g

Carne frango pescoço s/ osso c/ pele cru

TBCA

4,23 g por 100 g

Farofa c/ ovos c/ sal [farinha de mandioca (aipim macaxeira) ovo de galinha azeitona preta salsa (salsinha) c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

4,24 g por 100 g