Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Polvo cozido sem sal

portfir

0,6 g por 100 g

Polvo cru

portfir

0,6 g por 100 g

Porco baço

portfir

0,6 g por 100 g

Pregado só a carne cru

McCance and Widdowsons

0,6 g por 100 g

Presunto cozido peito de peru

portfir

0,6 g por 100 g

Presunto cozido pernil

portfir

0,6 g por 100 g

Queijo Brie sem casca

McCance and Widdowsons

0,6 g por 100 g

Queijo de cabra "Pure chèvre"

portfir

0,6 g por 100 g

Queijo de cabra atabafado curado

portfir

0,6 g por 100 g

Queijo de ovelha amanteigado

portfir

0,6 g por 100 g

Queijo Feta

McCance and Widdowsons

0,6 g por 100 g

Queijo tipo Cheddar '30% menos gordura'

McCance and Widdowsons

0,6 g por 100 g

Rancho com carne de galinha porco e carne bovina

portfir

0,6 g por 100 g

Salada alface americana tomate palmito azeitona preta s/ óleo s/ sal

TBCA

0,6 g por 100 g

Salada brócolis cozido tomate queijo minas azeitona cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

0,6 g por 100 g