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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Carne bovina costela dianteira/rosbife assada magra e gorda pesada com osso

McCance and Widdowsons

0,6 g por 100 g

Carne bovina costela dianteira/rosbife cozida no micro-ondas magra e gorda pesada com osso

McCance and Widdowsons

0,6 g por 100 g

Carne bovina fraldinha assada na panela magra

McCance and Widdowsons

0,6 g por 100 g

Carne bovina hambúrgueres de carne moída grelhados

McCance and Widdowsons

0,6 g por 100 g

Carne bovina lagarto salgada cozida magra e gorda

McCance and Widdowsons

0,6 g por 100 g

Carne bovina moída congelada cozida

McCance and Widdowsons

0,6 g por 100 g

Carne bovina peito crua magra e gorda

McCance and Widdowsons

0,6 g por 100 g

CARNE DE CARNEIRO ASSADO

IBGE 0 2011

0,6 g por 100 g

CARNE DE CARNEIRO COZIDO

IBGE 0 2011

0,6 g por 100 g

CARNE DE CARNEIRO GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

0,6 g por 100 g

CARNE DE OVELHA ASSADO

IBGE 0 2011

0,6 g por 100 g

CARNE DE OVELHA COZIDO

IBGE 0 2011

0,6 g por 100 g

CARNE DE OVELHA GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

0,6 g por 100 g

Carne de porco costeletas de lombo assadas magras

McCance and Widdowsons

0,6 g por 100 g

Carne frango fígado crua

TBCA

0,6 g por 100 g