Alimento
Carne bovina peito crua magra e gorda
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 218 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 18,4 g |
| Gorduras totais | 16 g |
| Gorduras saturadas | 6,7 g |
| Gorduras trans | 0,7 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 7,1 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,6 g |
| Colesterol | 53 mg |
| Sódio | 50 mg |
| Vitamina D | 0,4 μg |
| Vitamina E | 0,12 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,21 mg |
| Vitamina B3 | 4 mg |
| Vitamina B5 | 0,63 mg |
| Vitamina B6 | 0,43 mg |
| Vitamina B7 | 1 μg |
| Vitamina B9 | 14 μg |
| Vitamina B12 | 2 μg |
| Cálcio | 4 mg |
| Cloreto | 43 mg |
| Cobre | 0,03 μg |
| Ferro | 1,5 mg |
| Fósforo | 160 mg |
| Iodo | 9 μg |
| Magnésio | 18 mg |
| Potássio | 280 mg |
| Selênio | 6 μg |
| Zinco | 2,9 mg |
| Água | 61,8 ml |
| Nitrogênio | 2,94 g |