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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Vitela costeleta frita empanada

portfir

0,5 g por 100 g

Vitela moída crua

McCance and Widdowsons

0,5 g por 100 g

Molho para massa espaguete/marinara pronto(a) para servir

USDA

0,504 g por 100 g

Bacalhau do Atlântico de cultivo filé cozido (n.s.)

FAO/INFOODS

0,51 g por 100 g

Bacalhau do Atlântico de cultivo filé cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

0,51 g por 100 g

Bolo de rolo (farinha de trigo açúcar ovo manteiga e goiabada)

TBCA

0,51 g por 100 g

Bolo laranja c/ cobertura de chocolate caseiro (bolo - farinha de trigo achocolatado açúcar manteiga ovo e fermento em pó cobertura para bolo - cacau em pó leite manteiga e açúcar)

TBCA

0,51 g por 100 g

Camarão-pintado carne cozido na receita

FAO/INFOODS

0,51 g por 100 g

Camarão-pintado carne grelhado

FAO/INFOODS

0,51 g por 100 g

Caranguejo-de-pedra cru

FAO/INFOODS

0,51 g por 100 g

Carne boi peito s/ gordura grelhada c/ manteiga s/ sal

TBCA

0,51 g por 100 g

Carne boi picanha c/ gordura grelhada c/ manteiga s/ sal

TBCA

0,51 g por 100 g

Carne boi pulmão cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

0,51 g por 100 g

Carne boi pulmão cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

0,51 g por 100 g

CARNE BOVINA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

0,51 g por 100 g