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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada c/ manteiga c/ sal

TBCA

0,43 g por 100 g

Carne bovina acém s/ gordura cozida c/ molho de tomate (molho sugo) c/ sal

TBCA

0,43 g por 100 g

Carne cabrito víscera coração crua (dado importado)

TBCA

0,43 g por 100 g

Carne de porco em tiras sem aparar crua

AUSNUT

0,43 g por 100 g

CARNE DE PRIMEIRA COM MANTEIGA OLEO

IBGE 0 2011

0,43 g por 100 g

CARNE MOIDA MOLHO BRANCO

IBGE 0 2011

0,43 g por 100 g

Cereal matinal arroz tufado ou estourado cobertura de cacau vitaminas e minerais adicionados (Kellogg's Coco Pops)

AUSNUT

0,43 g por 100 g

Creme de abacate c/ morango c/ iorgurte integral s/ açúcar

TBCA

0,43 g por 100 g

Creme de queijo caseiro (Tipo Catupiry) (leite queijo minas creme de leite amido de milho margarina c/ sal)

TBCA

0,43 g por 100 g

Cremoso azedo leve (aproximadamente 18% de gordura)

AUSNUT

0,43 g por 100 g

Farinha de trigo branca com fermento

McCance and Widdowsons

0,43 g por 100 g

Feijão branco cozido c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,43 g por 100 g

Feijão branco cozido c/ azeite de oliva s/ sal

TBCA

0,43 g por 100 g

FILE MIGNON COM MANTEIGA OLEO

IBGE 0 2011

0,43 g por 100 g

FILE NAO ESPECIFICADO COM MANTEIGA OLEO

IBGE 0 2011

0,43 g por 100 g