Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Sanduíche pão forma tradicional c/ alface tomate cenoura e pepino

TBCA

0,41 g por 100 g

SORVETE DE QUALQUER SABOR INDUSTRIALIZADO DIET

IBGE 0 2011

0,41 g por 100 g

Tabule c/ trigo para quibe c/ sal [água tomate pepinho trigo para quibe cebola salsa (salsinha) azeite de oliva suco de limão hortelã c/ sal]

TBCA

0,41 g por 100 g

Tilápia do Nilo selvagem músculo dorsal sem pele grelhada

FAO/INFOODS

0,41 g por 100 g

Torta de frutas integral com uma única massa caseira

McCance and Widdowsons

0,41 g por 100 g

Trifle com cobertura dos sonhos

McCance and Widdowsons

0,41 g por 100 g

Carne suína lombo filé mignon sem osso cru(a)

USDA

0,4175 g por 100 g

Achocolatado em pó

TBCA

0,42 g por 100 g

Algas marinhas cozidas e escorridas.

AUSNUT

0,42 g por 100 g

Arroz c/ mandioca (aipim macaxeira) cozida c/ sal (arroz polido cozido (c/ óleo cebola e alho) mandioca (aipim macaxeira cozida) c/ sal)

TBCA

0,42 g por 100 g

Arroz integral cru (média diferentes cultivares)

TBCA

0,42 g por 100 g

Bacalhau-do-Atlântico filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

0,42 g por 100 g

Bagre-listrado de cultivo filé sem pele cozido (previamente congelado) (n.s.)

FAO/INFOODS

0,42 g por 100 g

Bagre-listrado de cultivo filé sem pele cozido (previamente congelado) (Vietnã)

FAO/INFOODS

0,42 g por 100 g

Bagre-listrado de cultivo filé sem pele cozido em receita (previamente congelado) (n.s.)

FAO/INFOODS

0,42 g por 100 g