Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Cogumelo Paris cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

0,27 g por 100 g

Cogumelo Trufa negra in natura (dado importado)

TBCA

0,27 g por 100 g

Coley só a carne cru

McCance and Widdowsons

0,27 g por 100 g

Crustáceo lagosta cru

TBCA

0,27 g por 100 g

Ensopado irlandês feito com cordeiro magro caseiro

McCance and Widdowsons

0,27 g por 100 g

Ervilha grão fresca cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,27 g por 100 g

Ervilha grão fresca cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,27 g por 100 g

Feijão cozido em lata em molho de tomate com menos açúcar e menos sal

McCance and Widdowsons

0,27 g por 100 g

Feijão cozido enlatado em molho de tomate

McCance and Widdowsons

0,27 g por 100 g

Granadeiro-azul (hoki) filé cru

AUSNUT

0,27 g por 100 g

Macarrão de ovo fino seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,27 g por 100 g

Macarrão farinha de trigo refinada c/ queijo c/ sal (macarrão de farinha trigo refinada creme de leite queijo muçarela leite integral queijo parmesão c/ sal)

TBCA

0,27 g por 100 g

Mandioca (aipim macaxeira) s/ casca cozida c/ molho de tomate (molho sugo) c/ sal

TBCA

0,27 g por 100 g

Manjericão cru

Taco 4 edição

0,27 g por 100 g

Manjericão in natura

TBCA

0,27 g por 100 g