Alimento
Ensopado irlandês feito com cordeiro magro caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 107 kcal |
| Carboidratos | 8,6 g |
| Açúcares totais | 1,8 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0,6 g |
| Frutose | 0,5 g |
| Sacarose | 0,7 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 6,5 g |
| Proteínas | 7,6 g |
| Gorduras totais | 4,9 g |
| Gorduras saturadas | 2,23 g |
| Gorduras trans | 0,41 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,85 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,27 g |
| Colesterol | 25,8 mg |
| Fibras alimentares | 1 g |
| Sódio | 26 mg |
| Vitamina A | 274 μg |
| Carotenos | 1.635 µg |
| Vitamina D | 0,1 μg |
| Vitamina E | 0,07 mg |
| Vitamina C | 3 mg |
| Vitamina B1 | 0,12 mg |
| Vitamina B2 | 0,05 mg |
| Vitamina B3 | 1,3 mg |
| Vitamina B5 | 0,39 mg |
| Vitamina B6 | 0,26 mg |
| Vitamina B7 | 0,9 μg |
| Vitamina B9 | 8 μg |
| Vitamina B12 | 0,6 μg |
| Cálcio | 13 mg |
| Cloreto | 77 mg |
| Cobre | 0,06 μg |
| Ferro | 0,67 mg |
| Fósforo | 83 mg |
| Iodo | 6 μg |
| Magnésio | 16 mg |
| Manganês | 0,09 mg |
| Potássio | 310 mg |
| Selênio | 1 μg |
| Zinco | 1,6 mg |
| Água | 78,3 ml |
| Nitrogênio | 1,22 g |