Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Papa de peito de frango e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

0,26 g por 100 g

Papa de peito de frango e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

0,26 g por 100 g

Pera cozida c/ cobertura de chocolate

TBCA

0,26 g por 100 g

Polaca do Alasca só a carne cozida no vapor

McCance and Widdowsons

0,26 g por 100 g

Polenta (farinha de milho) cozida sem adição de gordura ou sal.

AUSNUT

0,26 g por 100 g

Polvo cozido sem adição de gordura.

AUSNUT

0,26 g por 100 g

Queijo ricota

AUSNUT

0,26 g por 100 g

Queijo ricota light

TBCA

0,26 g por 100 g

Salada atum c/ azeite de oliva c/ sal (atum milho e ervilha em conserva cenoura crua cheiro verde c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

0,26 g por 100 g

Salada atum c/ azeite de oliva s/ sal (atum milho e ervilha em conserva cenoura crua cheiro verde c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

0,26 g por 100 g

Salada batata inglesa s/ casca cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal

TBCA

0,26 g por 100 g

Salada batata inglesa s/ casca cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal

TBCA

0,26 g por 100 g

Salada cebola cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal

TBCA

0,26 g por 100 g

Salada cebola cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal

TBCA

0,26 g por 100 g

Salada pepino c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal

TBCA

0,26 g por 100 g