Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Caranguejo-rei cozido

FAO/INFOODS

0,26 g por 100 g

Caranguejo-rei/Caranguejo-de-pedra cru

FAO/INFOODS

0,26 g por 100 g

Carne boi de segunda (acém capa de contrafilé costela músculo paleta peito) cozida/grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,26 g por 100 g

Carne de veado ao vinho tinto e vinho do Porto caseira

McCance and Widdowsons

0,26 g por 100 g

Carne moída com legumes cozida

McCance and Widdowsons

0,26 g por 100 g

Cordeiro lombo sem aparar cru

AUSNUT

0,26 g por 100 g

Couve de bruxelas cozida s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

0,26 g por 100 g

Couve de Bruxelas cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,26 g por 100 g

Creme de espinafre c/ sal (espinafre creme de leite queijo parmesão cebola e alho c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal)

TBCA

0,26 g por 100 g

Creme de espinafre s/ sal (espinafre creme de leite queijo parmesão cebola e alho c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal)

TBCA

0,26 g por 100 g

Crustáceo siri azul cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

0,26 g por 100 g

Farinha de milho amido de milho

AUSNUT

0,26 g por 100 g

Flan chocolate em pó preparado

TBCA

0,26 g por 100 g

Frango moído frito sem adição de gordura.

AUSNUT

0,26 g por 100 g

Goiaba vermelha com casca crua

Taco 4 edição

0,26 g por 100 g