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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Óleo gergelim

McCance and Widdowsons

37,5 g por 100 g

Óleo de palma

portfir

37,6 g por 100 g

Gotejando carne

McCance and Widdowsons

38,04 g por 100 g

Amêndoas em flocos e moídas

McCance and Widdowsons

38,19 g por 100 g

Ghee feito com óleo vegetal

McCance and Widdowsons

38,92 g por 100 g

Nozes-pecã metades cru(a)

USDA

39,282 g por 100 g

MARGARINA COM OU SEM SAL

IBGE 0 2011

39,3 g por 100 g

Óleo gergelim (dado importado)

TBCA

39,7 g por 100 g

Gordura para cozinhar composta não poli-insaturada

McCance and Widdowsons

40,07 g por 100 g

Azeite de dendê

Taco 4 edição

40,1 g por 100 g

Azeite dendê

TBCA

40,1 g por 100 g

Óleo amendoim

TBCA

40,3 g por 100 g

Noz pecan

portfir

40,6 g por 100 g

Gordura bovina sebo (dado importado)

TBCA

41,8 g por 100 g

Nozes pecan apenas o miolo

McCance and Widdowsons

42,5 g por 100 g