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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Cordeiro filé de pescoço cru magro

McCance and Widdowsons

5,3 g por 100 g

Costeletas de lombo de cordeiro da Nova Zelândia congeladas grelhadas magras

McCance and Widdowsons

5,3 g por 100 g

Espadarte bife ensopado com azeite e vinho

portfir

5,3 g por 100 g

Porco costeleta semigorda crua

portfir

5,3 g por 100 g

Vitela lombo assado com margarina e óleo de cozinha

portfir

5,3 g por 100 g

Vitela lombo frito com margarina

portfir

5,3 g por 100 g

Bolo de cenoura com cobertura caseiro

McCance and Widdowsons

5,31 g por 100 g

Carne frango coração crua

TBCA

5,32 g por 100 g

Hambúrguer industrializado frango grelhado s/ óleo

TBCA

5,32 g por 100 g

Nugget de frango c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal

TBCA

5,32 g por 100 g

Peixe água salgada pescada à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

5,32 g por 100 g

Peixe água salgada pescada à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

5,32 g por 100 g

Sanduíche pão francês c/ mortadela c/ manteiga

TBCA

5,32 g por 100 g

Balas de caramelo misturadas

McCance and Widdowsons

5,33 g por 100 g

Bifes de lombo de porco fritos em óleo de canola magros e gordos

McCance and Widdowsons

5,33 g por 100 g