Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Carne bovina bife de contrafilé grelhado bem passado magro

McCance and Widdowsons

4,3 g por 100 g

Carne bovina capa de contra-filé sem gordura grelhada

Taco 4 edição

4,3 g por 100 g

Carne bovina fraldinha crua magra

McCance and Widdowsons

4,3 g por 100 g

Carne enlatada

McCance and Widdowsons

4,3 g por 100 g

Carne frango à passarinho frito (c/ óleo de soja) c/ suco de limão c/ sal

TBCA

4,3 g por 100 g

Costeletas de perna de cordeiro grelhadas magras e gordas pesadas com osso

McCance and Widdowsons

4,3 g por 100 g

Coxa de frango crua carne e pele pesada com osso

McCance and Widdowsons

4,3 g por 100 g

Frango (1/4) perna com costa e pele crua

portfir

4,3 g por 100 g

Frango alimentado com milho assado somente carne escura

McCance and Widdowsons

4,3 g por 100 g

Frango inteiro com pele ensopado sem molho

portfir

4,3 g por 100 g

Panelada c/ sal (vísceras bovinas (bucho pulmão coração língua) rabo mocotó tomate pimentão salsinha e cebolinha pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

4,3 g por 100 g

Panelada s/ sal (vísceras bovinas (bucho pulmão coração língua) rabo mocotó tomate pimentão salsinha e cebolinha pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

4,3 g por 100 g

Salada rabanete c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

4,3 g por 100 g

Shish kebab só carne

McCance and Widdowsons

4,3 g por 100 g

Soja grão seco cru

portfir

4,3 g por 100 g