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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Carne bovina músculo s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

4,05 g por 100 g

PIZZA PORTUGUESA

IBGE 0 2011

4,05 g por 100 g

Atolado de frango s/ sal (frango inteiro mandioca (aipim macaxeira) tomate salsinha cebolinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

4,06 g por 100 g

Carne boi lagarto cozida c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

4,06 g por 100 g

PERU EM PEDACO NAO ESPECIFICADO ENSOPADO

IBGE 0 2011

4,06 g por 100 g

PERU EM PEDACO NAO ESPECIFICADO FRITO

IBGE 0 2011

4,06 g por 100 g

Bolo de rolo (farinha de trigo açúcar ovo manteiga e goiabada)

TBCA

4,07 g por 100 g

Carne bovina músculo s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

4,07 g por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

4,07 g por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

4,07 g por 100 g

Queijo minas padrão light

TBCA

4,07 g por 100 g

Salada c/ arroz polido c/ azeite de oliva c/ sal (aipo (salsão) pimentão verde e vermelho salsa azeitona preta vinagre de maçã c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

4,07 g por 100 g

Ameixa de queijo (farinha de trigo queijo minas ovo água c/ açúcar)

TBCA

4,08 g por 100 g

Carne boi lagarto cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

4,08 g por 100 g

Carne boi músculo s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

4,08 g por 100 g