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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Carne porco vísceras cozido s/ óleo c/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

4,01 g por 100 g

Sanduíche pão francês c/ mortadela queijo prato rúcula e tomate

TBCA

4,01 g por 100 g

CARNE DE CARNEIRO ASSADO

IBGE 0 2011

4,02 g por 100 g

CARNE DE CARNEIRO COZIDO

IBGE 0 2011

4,02 g por 100 g

CARNE DE CARNEIRO GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

4,02 g por 100 g

CARNE DE OVELHA ASSADO

IBGE 0 2011

4,02 g por 100 g

CARNE DE OVELHA COZIDO

IBGE 0 2011

4,02 g por 100 g

CARNE DE OVELHA GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

4,02 g por 100 g

Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado c/ batata e vegetais - cebola cenoura abobrinha tomate c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

4,02 g por 100 g

Rabanada (pão francês leite ovo de galinha c/ açúcar frito (c/ óleo de soja))

TBCA

4,02 g por 100 g

SALPICAO

IBGE 0 2011

4,02 g por 100 g

Carne porco vísceras cozido s/ óleo s/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

4,03 g por 100 g

Churrasquinho (espetinho) carne bovina c/ sal (carne bovina - miolo de alcatra s/ gordura grelhada c/ cebola pimentão e tomate c/ óleo c/ sal)

TBCA

4,03 g por 100 g

Doce leite cremoso (média de diferentes amostras)

TBCA

4,03 g por 100 g

Atolado de frango c/ sal (frango inteiro mandioca (aipim macaxeira) tomate salsa cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

4,04 g por 100 g