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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Peixe água salgada cavalinha escabeche (molho com vinagre óleo e temperos) s/ sal

TBCA

3,28 g por 100 g

POSTA BRANCA FRITO

IBGE 0 2011

3,28 g por 100 g

TATU LAGARTO REDONDO REFOGADO

IBGE 0 2011

3,28 g por 100 g

Arroz de feijão

portfir

3,3 g por 100 g

Biscoito salgado light (dado importado)

TBCA

3,3 g por 100 g

Biscoitos caseiros

portfir

3,3 g por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

3,3 g por 100 g

Carne bovina coração ensopado com banha e margarina

portfir

3,3 g por 100 g

Carne bovina miolo de alcatra sem gordura cru

Taco 4 edição

3,3 g por 100 g

Carne frango coxa e sobrecoxa s/ pele crua

TBCA

3,3 g por 100 g

Carne ovino ovelha meia carcaça crua

TBCA

3,3 g por 100 g

Carneiro rim frito com margarina

portfir

3,3 g por 100 g

Cavala cozida

portfir

3,3 g por 100 g

Empadão de carne ensopada

portfir

3,3 g por 100 g

Hambúrguer de feijão-manteiga frito com azeite

portfir

3,3 g por 100 g