Alimento
Peixe água doce Tilápia filé s/ pele grelhado c/ óleo de soja s/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1,19 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2,15 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,53 g |
| Ácidos graxos trans | 0,02 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,44 mg |
| Lipídios | 4,68 g |
| Umidade (g) | 76,5 g |
| Vitamina a (re) | 0 mcg |
| Valor energético | 114 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Carboidrato disponível | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 18 g |
| Colesterol | 49,3 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 48,7 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 3,05 μg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B2 | 0,06 mg |
| Vitamina B3 | 3,66 mg |
| Vitamina B6 | 0,15 mg |
| Vitamina B9 | 22,5 μg |
| Vitamina B12 | 1,48 μg |
| Cálcio | 9,37 mg |
| Cobre | 80 μg |
| Ferro | 0,53 mg |
| Fósforo | 159 mg |
| Magnésio | 25,3 mg |
| Manganês | 0,04 mg |
| Potássio | 283 mg |
| Selênio | 39,2 μg |
| Zinco | 0,31 mg |
| Cinzas | 0,81 g |