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Alimento

Feijão soja (soja) seco cozido escorrido

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 147 kcal
Açúcares totais 1,4 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 0,1 g
Frutose 0,1 g
Sacarose 1,2 g
Maltose 0 g
Amido 0 g
Proteínas 13,5 g
Tirosina 536 mg
Treonina 611 mg
Serina 807 mg
Prolina 824 mg
Fenilalanina 765 mg
Metionina 262 mg
Lisina 1,02 mg
Leucina 1,18 mg
Alanina 642 mg
Arginina 1,159 mg
Ácido aspártico 1,897 mg
Cisteína 99 mg
Valina 824 mg
Ácido glutâmico 2,905 mg
Glicina 632 mg
Histidina 408 mg
Isoleucina 750 mg
Gorduras totais 7,7 g
Gorduras saturadas 1,12 g
Gorduras trans 0 g
Gorduras monoinsaturadas 1,19 g
Gorduras poli-insaturadas 4,78 g
Ômega 3 0 mg
Colesterol 0 mg
Fibras alimentares 7,2 g
Alfacaroteno 0 μg
Betacaroteno 1 μg
betacriptoxantina 0 µg
Sódio 9 mg
Vitamina A 0 μg
Vitamina D3 0 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 1,69 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina B1 0,1 mg
Vitamina B2 0,07 mg
Vitamina B3 0,8 mg
Vitamina B5 0,1 mg
Vitamina B6 0,14 mg
Vitamina B7 13 μg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 203 mg
Vitamina B12 0 μg
Cálcio 76 mg
Cloreto 0 mg
Cobre 0,52 μg
Ferro 2,2 mg
Fósforo 200 mg
Iodo 0 μg
Magnésio 71 mg
Manganês 1,1 mg
Potássio 420 mg
Selênio 9 μg
Zinco 1,6 mg
Água 65,3 ml
Cinzas 1,3 g
Nitrogênio 2,36 g
Cafeína 0 µg
Fluoreto 95 µg
Enxofre 80 µg
Ácido cítrico 0,3 g
Ácido lático 0 g
Ácido málico 0 g
Ácido quínico 0 g

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